λΆλ₯ μ 체보기21 μ리 μ΄λ³΄λ₯Ό μν κΈ°λ³Έ μ‘°λ¦¬λ² κ°μ΄λ: κ°νΈνκ² μμνλ μ리μ μΈκ³! π³ μ리 μ΄λ³΄λΌλ©΄ μ²μ μμν λ μ΄λ €μμ λλΌκΈ° λ§λ ¨μ λλ€. νμ§λ§ κ±±μ νμ§ λ§μΈμ! μ΄λ² ν¬μ€ν μμλ μ리 μ΄λ³΄λ₯Ό μν κΈ°λ³Έ 쑰리λ²κ³Ό νμ μκ°ν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€. κ°λ¨ν 쑰리λ²λΆν° μ°¨κ·Όμ°¨κ·Ό μ΅ν보며 μ리μ μΈκ³μ ν λ°μ§ λ€κ°κ°μΈμ. 1. κΈ°λ³Έ μ‘°λ¦¬λ² μ΄ν΄νκΈ°μ리λ₯Ό μνκΈ° μν΄μλ κΈ°λ³Έμ μΈ μ‘°λ¦¬λ²μ μ΄ν΄νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. 쑰리λ²μ λ°λΌ μ리μ λ§κ³Ό μ§κ°μ΄ λ¬λΌμ§κΈ° λλ¬Έμ λλ€.1.1. κΈ°λ³Έ μ‘°λ¦¬λ² μ’ λ₯쑰리λ²μ€λͺ λ³Άμμ¬λ£λ₯Ό ν¬μμ λΉ λ₯΄κ² μ΅νλ λ°©λ²μ°μ¦κΈ°λ‘ μ¬λ£λ₯Ό μ΅νλ λ°©λ²κ΅½κΈ°μ€λΈμ΄λ ν¬μμ μ¬λ£λ₯Ό 쑰리νλ λ°©λ²λμ΄κΈ°λ¬Όμ΄λ μ‘μμ μ¬λ£λ₯Ό λ£κ³ λμ΄λ λ°©λ²λ¬΄μΉ¨μ¬λ£λ₯Ό κ°λ¨ν μμ΄ λ¨Ήλ λ°©λ²1.2. μ리μ νμν κΈ°λ³Έ λꡬμ리λ₯Ό μμν λ νμν κΈ°λ³Έ λꡬλ€μ μκ°ν©λλ€. μ΄ λꡬλ€μ μ리λ₯Ό μ½κ² λ§λ€μ΄ μ€ κ².. μ리μ μ¦κ±°μ 2024. 10. 22. λ보기 βΊβΊ λͺ μ μμ κ°νΈνκ² λ§λ€κΈ°: νμ±ν λͺ μ μ μν μ¬μ΄ λ μνΌ! π λͺ μ μ΄ λ€κ°μ€λ©΄ μ°λ¦¬λ λ€μν μμμ μ€λΉν΄μΌ ν©λλ€. κ·Έλ¬λ λ°μ μΌμ μμμ μ ν΅ μμμ μ€λΉνλ κ²μ μ½μ§ μμ μΌμ΄μ£ . μ΄λ² ν¬μ€ν μμλ λͺ μ μμμ κ°νΈνκ² λ§λ€ μ μλ λ°©λ²κ³Ό λ μνΌλ₯Ό μκ°νκ² μ΅λλ€. 1. λͺ μ μμμ μλ―Έμ μ€μμ±λͺ μ μμμ λ¨μν 먹거리λ₯Ό λμ΄ κ°μ‘±κ³Όμ μ λκ° , μ ν΅μ κ³μΉ μ μλ―Έν©λλ€. λͺ μ μ λ¨Ήλ μμμ ν΅ν΄ μ°λ¦¬λ μ‘°μλ€μ μ§νμ μ μλ₯Ό μ΄μ΄λ°κ² λ©λλ€.1.1. λͺ μ μμμ λνμ μΈ μ’ λ₯ λ‘κ΅ : μν΄λ₯Ό λ§μ΄νλ μλ―Έκ° μλ μμ μ‘μ± : κΈ°μ μΌμ΄ μμ λ μ¦κΈ°λ μμ μ : μμ€ν μλμ λ§μ΄ν λ μ€λΉνλ λ°μ°¬1.2. λͺ μ μμμ λν ν΅κ³μ΅κ·Ό μ‘°μ¬μ λ°λ₯΄λ©΄, 80%μ νκ΅μΈ μ΄ λͺ μ μ μ ν΅ μμμ μ€λΉνλ€κ³ μλ΅νμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λ°μ νλ.. μ리μ μ¦κ±°μ 2024. 10. 22. λ보기 βΊβΊ μμ¬λ£ μ μ½νλ λμ₯κ³ νλ¨ΉκΈ° λ μνΌ: λλνκ² μ리νμ! π₯π₯ λμ₯κ³ μ μλ μμ¬λ£λ€μ μ΅λν νμ©νκ³ , λ¨μ μμμ μ μ½νλ κ²μ μμ¦ λ§μ μ¬λλ€μ κ΄μ¬μ¬μ λλ€. ‘λμ₯κ³ νλ¨ΉκΈ°’λ λ¨μ μ¬λ£λ₯Ό νμ©ν΄ μλ‘μ΄ μ리λ₯Ό λ§λλ λ°©λ²μΌλ‘, νκ²½μ μκ°νλ©° κ²½μ μ μΈ μνμ λμΈ μ μμ΅λλ€. μ΄λ² ν¬μ€ν μμλ μμ¬λ£ μ μ½μ μν λμ₯κ³ νλ¨ΉκΈ° λ μνΌ λ₯Ό μκ°νκ² μ΅λλ€. 1. λμ₯κ³ νλ¨ΉκΈ°μ μ₯μ λμ₯κ³ νλ¨ΉκΈ°λ₯Ό ν΅ν΄ μ»λ μ₯μ μ λ€μν©λλ€.1.1. μμ¬λ£ λλΉ μ€μ΄κΈ°λμ₯κ³ μ μμ¬ μλ μμ¬λ£λ₯Ό νμ©ν¨μΌλ‘μ¨ μν νκΈ°λ¬Όμ μ€μΌ μ μμ΅λλ€ . 맀λ μ μΈκ³μμ μ½ 13μ΅ ν€μ μλμ΄ λ²λ €μ§κ³ μμ΅λλ€.1.2. κ²½μ μ μ΄μ λΆνμν μ₯보기 λ₯Ό μ€μΌ μ μμ΄ κ²½μ μ μΌλ‘λ ν° λμμ΄ λ©λλ€. λ¨μ μ¬λ£λ₯Ό νμ©νλ©΄ μ¬μ μ μΈ λΆλ΄μ λ μ μμ΅λλ€.1.3. μ°½μμ μΈ .. μ리μ μ¦κ±°μ 2024. 10. 22. λ보기 βΊβΊ μμΈκ³Ό μ μ΄μΈλ¦¬λ μ리 μΆμ²: μλ²½ν νμ΄λ§μ μ¦κΈ°μΈμ! π·π½οΈ μμΈμ κ·Έ μ체λ‘λ νλ₯νμ§λ§, μμκ³Ό ν¨κ»ν λ κ·Έ μ§κ°λ₯Ό λ°νν©λλ€. μμμ λ§κ³Ό μμΈμ ν₯μ΄ μ‘°νλ‘κ² μ΄μ°λ¬μ§λ©΄ λμ± νΉλ³ν κ²½νμ μ μ¬νμ£ . μ΄λ² ν¬μ€ν μμλ μμΈκ³Ό μ μ΄μΈλ¦¬λ μ리 λ₯Ό μΆμ²νκ³ , κ·Έ μ‘°ν©μ 맀λ ₯μ μμλ³΄κ² μ΅λλ€. 1. μμΈκ³Ό μμμ μ‘°νμμΈκ³Ό μμμ μ‘°νλ λ§€μ° μ€μν©λλ€. μ μ΄μΈλ¦¬λ μ‘°ν©μ κ° μμμ λ§μ κ·Ήλννκ³ , μμΈμ νλ―Έλ₯Ό λμ± λΆκ°μν΅λλ€.1.1. κΈ°λ³Έ μμΉ λ§μ κ· ν : μμΈκ³Ό μμμ μλ‘ λ³΄μνλ©° λ§μ κ· νμ μ΄λ€μΌ ν©λλ€. κ³ μν μμμλ μ°λ―Έκ° μλ νμ΄νΈ μμΈμ΄ μ’κ³ , μ§ν μ‘λ₯ μ리μλ νλ°λ λ λ μμΈμ΄ μ μ΄μΈλ¦½λλ€. ν μ€μ²μ ν₯ : μ리μ μ§κ°κ³Ό ν₯λ κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, ν¬λ¦¬λ―Έν μμ€μλ λΆλλ¬μ΄ μμΈμ΄ μ’μ΅λλ€.1.2. μΈκΈ° .. μ리μ μ¦κ±°μ 2024. 10. 22. λ보기 βΊβΊ μ ν΅ νμμ νλμ ν΄μ: μ ν΅μ νμ μλ‘μ΄ λ§μ μΈκ³! π² μ ν΅ νμμ κ·Έ μμ²΄λ‘ μλ¦λ΅κ³ κΉμ μμ¬μ λ¬Ένλ₯Ό μ§λκ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ νλ μ¬νμμλ μ ν΅μ νλμ μΈ κ°κ°μΌλ‘ μ¬ν΄μ νλ μλκ° λμ΄λκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ² ν¬μ€ν μμλ μ ν΅ νμμ νλμ μΌλ‘ λ³νν μ리μ κ·Έ κ³Όμ μμμ μλ―Έλ₯Ό μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€. 1. μ ν΅ νμμ κ°μΉμ ν΅ νμμ μ€λ μμ¬μ ν¨κ» λ€μν μ¬λ£μ μ‘°λ¦¬λ² μ ν΅ν΄ μ΄λ£¨μ΄μ§ μμμ λλ€. μ΄ μμλ€μ λ¨μν μμ¬κ° μλλΌ, νκ΅μΈμ μ 체μ±κ³Ό λ¬Έν, κ·Έλ¦¬κ³ κ°μ‘±μ μ μ λ΄κ³ μμ΅λλ€.1.1. 건κ°ν μ¬λ£νμμ λ³΄ν΅ μ μ ν μ±μμ μμ° μ¬λ£λ₯Ό κΈ°λ°μΌλ‘ ν©λλ€. λ°ν¨μμμΈ κΉμΉ, λμ₯, κ³ μΆμ₯ λ±μ μ₯ 건κ°μ λμμ μ£Όκ³ , μμκ°κ° νλΆ ν©λλ€.1.2. μ‘°νλ‘μ΄ λ§νμμ μ€μν νΉμ§ μ€ νλλ λ¨λ§, μ§ λ§, μ λ§, 맀μ΄λ§ μ΄ μ‘°ν.. μ리μ μ¦κ±°μ 2024. 10. 22. λ보기 βΊβΊ μ΄μ 1 2 3 4 5 λ€μ