κ°μκ³Ό νκ±°νΈλ μμ΄λμ΄: κ°νΈνκ² μ¦κΈΈ μ μλ λ§μλ μ ν! π½οΈ
κ°μκ³Ό νκ±°νΈλλ μΈμ μ΄λμλ μ½κ² μ¦κΈΈ μ μλ νλ₯ν μ΅μ μ λλ€. νΉν λ°μ μΌμ μμμ κ°νΈνκ² λ¨Ήμ μ μλ κ°μμ νμ νμνμ£ . μ΄λ² ν¬μ€ν μμλ λ€μν κ°μκ³Ό νκ±°νΈλ μμ΄λμ΄λ₯Ό μκ°νκ³ , μ½κ² λ°λΌ ν μ μλ λ μνΌλ₯Ό μ 곡νκ² μ΅λλ€.
1. κ°μκ³Ό νκ±°νΈλμ 맀λ ₯
κ°μκ³Ό νκ±°νΈλλ λ§μ μ₯μ μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.
1.1. νΈλ¦¬ν¨
- μΈμ μ΄λμλ κ°νΈνκ² λ¨Ήμ μ μμ΄ λ°μ μΌμμμ λ§€μ° μ μ© ν©λλ€. νΉν νκ±°νΈλλ μμΌλ‘ μ½κ² μ§μ΄λ¨Ήμ μ μμ΄ λ νΈλ¦¬ν©λλ€.
1.2. λ€μν μ νμ§
- κ°μκ³Ό νκ±°νΈλλ λ§€μ° λ€μν μ’ λ₯κ° μμΌλ©°, κ°μμ μ·¨ν₯μ λ§μΆ° μ νν μ μμ΅λλ€ . 건κ°ν μ€λ΅λΆν° λ¬μ½€ν λμ νΈκΉμ§, μ νμ νμ΄ λμ΅λλ€.
1.3. μ¬νμ μ¦κ±°μ
- νν°λ λͺ¨μμμ κ°νΈνκ² λλ μ μμ΄ μ¬κ΅μ μ₯μ λ§λ ¨ν΄ μ€λλ€ . νκ±°νΈλλ λ€μν μ¬λλ€κ³Ό ν¨κ» λλκΈ° μ’μ μμμ λλ€.
2. μΈκΈ° μλ κ°μκ³Ό νκ±°νΈλ μμ΄λμ΄
μ΄μ κ°λ¨νκ² λ§λ€ μ μλ λ€μν κ°μκ³Ό νκ±°νΈλ μμ΄λμ΄λ₯Ό μκ°ν©λλ€.
2.1. λ―Έλ ν«λκ·Έ
μ¬λ£ :
- μμμ§ 10κ°
- λ°κ°λ£¨ 1μ»΅
- μ°μ 1/2μ»΅
- κ³λ 1κ°
- μκΈ, νμΆ
쑰리 λ°©λ² :
1. μμμ§λ₯Ό λλ λ¬Όμ μ΄μ§ λ°μΉ ν, λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ κ±°ν©λλ€.
2. λ°κ°λ£¨, μ°μ , κ³λμ μμ΄ λ°μ£½μ λ§λλλ€.
3. μμμ§λ₯Ό λ°μ£½μ 묻ν 180λ μ€λΈμμ 15λΆ μ λ ꡬμμ€λλ€.
ν : μΌμ²©κ³Ό λ¨Έμ€ν°λ μμ€λ₯Ό κ³λ€μ¬ λμΈμ!
2.2. κ°μ νκΉ
μ¬λ£ :
- κ°μ 2κ°
- μμ©μ
- μκΈ, νμΆ
쑰리 λ°©λ² :
1. κ°μλ₯Ό κ»μ§μ λ²κΈ°κ³ μ± μ°μ΄ μ°¬λ¬Όμ λ΄κΆ μ λΆμ μ κ±°ν©λλ€.
2. κΈ°λ¦μ μμ΄ν ν, κ°μλ₯Ό λ£κ³ ν©κΈμμ΄ λ λκΉμ§ νκΉλλ€.
3. νκΈ΄ κ°μλ μκΈκ³Ό νμΆλ‘ κ°μ λ§μΆ₯λλ€.
ν : λ€μν μμ€μ μ°μ΄ λ¨ΉμΌλ©΄ λ λ§μμ΅λλ€.
2.3. κ³ΌμΌ κΌ¬μΉ
μ¬λ£ :
- λ°λλ, ν€μ, λΈκΈ°, ν¬λ λ± μ’μνλ κ³ΌμΌ
- κΌ¬μΉ
쑰리 λ°©λ² :
1. κ° κ³ΌμΌμ λ¨ΉκΈ° μ’μ ν¬κΈ°λ‘ μ°μ΄ μ€λΉν©λλ€.
2. κ³ΌμΌμ κΌ¬μΉμ κ½μμ€λλ€.
ν : μκ±°νΈ μμ€λ₯Ό κ³λ€μ΄λ©΄ λμ± λ§μμ΅λλ€!
2.4. μΉμ¦λ³Ό
μ¬λ£ :
- ν¬λ¦ΌμΉμ¦ 100g
- νλ§μ° μΉμ¦ 50g
- λ€μ§ νλΈ (νμ¬λ¦¬, λ°μ§ λ±)
- λΉ΅κ°λ£¨
쑰리 λ°©λ² :
1. ν¬λ¦ΌμΉμ¦μ νλ§μ° μΉμ¦, νλΈλ₯Ό μμ΄ μμ 곡 λͺ¨μμΌλ‘ λ§λλλ€.
2. 곡μ λΉ΅κ°λ£¨μ κ΅΄λ €μ μμ±ν©λλ€.
ν : μ€λΈμ μ΄μ§ ꡬμλ λ§μμ΅λλ€.
μ리 | μ£Όμ μ¬λ£ | 쑰리 μκ° |
---|---|---|
λ―Έλ ν«λκ·Έ | μμμ§, λ°κ°λ£¨, μ°μ , κ³λ | μ½ 20λΆ |
κ°μ νκΉ | κ°μ, μμ©μ | μ½ 30λΆ |
κ³ΌμΌ κΌ¬μΉ | λ°λλ, ν€μ, λΈκΈ°, ν¬λ | μ½ 10λΆ |
μΉμ¦λ³Ό | ν¬λ¦ΌμΉμ¦, νλ§μ° μΉμ¦, νλΈ | μ½ 15λΆ |
3. κ°μκ³Ό νκ±°νΈλ νμ© ν
κ°μκ³Ό νκ±°νΈλλ₯Ό λ λ§μκ³ λ€μνκ² μ¦κΈ°κΈ° μν λͺ κ°μ§ νμ μκ°ν©λλ€.
3.1. μ¬λ£μ λ€μμ±
- κ³μ κ³ΌμΌκ³Ό μ±μ λ₯Ό νμ©νμ¬ κ±΄κ°ν κ°μμ λ§λ€μ΄λ³΄μΈμ. μλ₯Ό λ€μ΄, μ μ² κ³ΌμΌμ νμ©ν μλ¬λλ μΌμ± μ€ν±μ λ§λ€μ΄λ³Ό μ μμ΅λλ€.
3.2. κ°νΈν ν¬μ₯
- μΈμΆ μμλ νκ±°νΈλλ₯Ό κ°νΈνκ² ν¬μ₯ν μ μλ λ°©λ²μ μκ°ν΄λ³΄μΈμ. λ°ν μ©κΈ°λ λΉλλ°±μ λ΄μ κ°νΈνκ² κ°μ Έκ° μ μμ΅λλ€.
3.3. μ¬λ¬ κ°μ§ μμ€ νμ©
- λ€μν μμ€λ₯Ό μ€λΉνμ¬ νκ±°νΈλμ λ§μ λν΄λ³΄μΈμ. κ°λ¦ μμ€ , μ€μνΈ μΉ λ¦¬ μμ€ , νλ λ¨Έμ€ν°λ μμ€ λ±μ λ§μ κ°μκ³Ό μ μ΄μΈλ¦½λλ€.
4. ν΅κ³λ‘ 보λ κ°μκ³Ό νκ±°νΈλ μλΉ
μ΅κ·Ό μ‘°μ¬μ λ°λ₯΄λ©΄, 80%μ μ¬λλ€μ΄ κ°μκ³Ό νκ±°νΈλλ₯Ό μ νΈ νλ€κ³ μλ΅νμ΅λλ€. νΉν, κ°νΈνκ² μ¦κΈΈ μ μλ νκ±°νΈλλ λ€μν λͺ¨μκ³Ό νμ¬μμ μΈκΈ°λ₯Ό λκ³ μμ΅λλ€.
νλͺ© | λΉμ¨ |
---|---|
κ°μ μ νΈ λΉμ¨ | 80% |
νκ±°νΈλ μλΉ μ¦κ°μ¨ | 65% |
5. κ²°λ‘ : κ°μκ³Ό νκ±°νΈλμ μ¦κ±°μ
κ°μκ³Ό νκ±°νΈλλ κ°νΈνλ©΄μλ λ€μν λ§μ μ¦κΈΈ μ μλ νλ₯ν μ νμ λλ€. μ΄λ² ν¬μ€ν μμ μκ°ν μμ΄λμ΄μ λ μνΌλ₯Ό μ°Έκ³ νμ¬, μ§μμ μ½κ³ λ§μκ² μ¦κΈΈ μ μλ κ°μκ³Ό νκ±°νΈλλ₯Ό λ§λ€μ΄λ³΄μΈμ.
μ¬λ¬λΆμ μ£Όλ°©μμ νΉλ³ν κ°μ μκ°μ λ§λ€μ΄λ³΄μκΈΈ λ°λλλ€! π₯³
7. μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ (FAQ)
- κ°λ¨νκ² λ§λ€ μ μλ νκ±°νΈλλ 무μμΈκ°μ?
- λ―Έλ ν«λκ·Έ, κ°μ νκΉ, κ³ΌμΌ κΌ¬μΉ λ±μ΄ μμ΅λλ€. - κ°μκ³Ό νκ±°νΈλλ₯Ό μ΄λ»κ² ν¬μ₯νλ©΄ μ’μκΉμ?
- λ°ν μ©κΈ°λ λΉλλ°±μ λ΄μ μ΄λν μ μμ΅λλ€. - 건κ°ν κ°μμ λ§λ€κΈ° μν μ¬λ£λ μ΄λ€ κ²μ΄ μλμ?
- μ μ ν κ³ΌμΌκ³Ό μ±μ, μκ±°νΈ λ±μ νμ©νμΈμ. - νΌμμ κ°νΈνκ² λ§λ€ μ μλ κ°μμ 무μμΈκ°μ?
- κ°λ¨ν μλ¬λλ μκ±°νΈμ κ³ΌμΌ μ‘°ν©μ΄ μ’μ΅λλ€. - λ€μν μμ€λ₯Ό νμ©ν κ°μμ μ΄λ€ κ²μ΄ μλμ?
- κ°λ¦ μμ€, μ€μνΈ μΉ λ¦¬ μμ€, νλ λ¨Έμ€ν°λ μμ€ λ±μ νμ©ν΄λ³΄μΈμ. - νΉλ³ν λ μ μν νκ±°νΈλ μΆμ²μ?
- λ―Έλ ν«λκ·Έ, μΉμ¦λ³Ό, κ·Έλ¦¬κ³ λ€μν μ€λ΅μ μ€λΉνλ©΄ μ’μ΅λλ€.
λκΈ